Tarikh : 25.10.2014
Hari : Sabtu
Hari : Sabtu
LAPORAN
1. Para atlet berkumpul jam 8.00pagi sebelum ke Gim 3 begi meneruskan sesi latihan pagi
2. Latihan diteruskan dengan latihan pemanasan badan, latihan apparatus bagi wag dan mag, dan latihan program MGF.
3. Latihan sesi petang bermula jam 2.00 petang dan berakhir jam 5.30 ptg..
4. Pada sesi malam, sesi team building untuk para atlet.
5. Atlet bersurai dan latihan akan bersambung jam 9.00 pagi 26.10.2014.
2. Latihan diteruskan dengan latihan pemanasan badan, latihan apparatus bagi wag dan mag, dan latihan program MGF.
3. Latihan sesi petang bermula jam 2.00 petang dan berakhir jam 5.30 ptg..
4. Pada sesi malam, sesi team building untuk para atlet.
5. Atlet bersurai dan latihan akan bersambung jam 9.00 pagi 26.10.2014.
No comments:
Post a Comment