Wednesday, March 25, 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA (23 MAC 2015)


LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

Tarikh : 23 Mac 2015 (Isnin)

Masa : 5.30 petang

Tempat : Stadium Hang Jebat, Krubong

Kehadiran :

1. JSM ( 1 orang - Poonaesparan)

2. Atlet ( 5 orang)




LATIHAN

1. Warm up, stretching, 20 minit jogging, 400m x 4 sprint, cooling down


UJIAN

-TIADA-


PERTANDINGAN

1. Kejohanan Olahraga Terbuka Malaysia pada 27-29 Mac 2015 di Stadium Mini MSN, Bukit Jalil


KECEDERAAN

-TIADA-


PERALATAN

-TIADA-


PROGRAM BINAAN

-TIADA-


ULASAN

1. Pemantauan dijalankan sejurus tamat perbincangan / perjumpaan jurulatih bersama ISN Melaka berkenaan pelan periodisasi sukan dan kehadiran atlet seramai 5 orang dan latihan dijalankan seperti biasa.

2. Perbincangan bersama jurulatih berkenaan kesinambungan pelan periodisasi dan persediaan, persiapan ke kejohanan akan datang di Bukit Jalil.

3. Memaklumkan kepada jurulatih berkenaan Bengkel Sport Massage yang akan dijalankan pada 28 Mac 2015 di Bilik Seminar, Stadium Hang Jebat.



Laporan disediakan oleh :
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Olahraga Negeri Melaka

Tarikh : 25 Mac 2015

No comments:

Post a Comment