LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK-RENANG (28 OKTOBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: AKUATIK - RENANG

Tarikh: 28 Oktober 2016 (Jumaat)

Masa: 6.00 ptg

Tempat: Pusat Akuatik Hang Jebat, Melaka

Kehadiran: 

1. En Sung Jun Hao (JSM)

2. En Ben Lee (JSM)

3. Atlet Elit 12 orang (6L 6w)

4. Atlet Junior 21 orang (13L 8w)

LATIHAN

1. Warm Up Genaral dan Spesific

2. Jog around pool

3. pool practise + time 

4. land training (push ups. sits up, plank, back arc)

5. cooling down

UJIAN

PERTANDINGAN

1. Kej President Cup ke 35, PADE (24 - 27.11.2016)

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

1. Dry Gym

PROGRAM BINAAN

1. Klinik dan TID masa musim cuti persekolahan

ULASAN

1. Kehadiran atlet semasa pemantauan amat memuaskan. Hal ini berikutan tiada latihan sesi malam. Atlet elit Pelapis juga turut hadir latihan.

2. Pencapaian masa pada ujian masa yang telah dijalankan menunjukkan peningkatan oleh beberapa orang atlet namun penurunan pada atlet yang kurang hadir sesi latihan.

3. Jurulatih membawa beberapa atlet ke pentadingan renang junior di Johor.

4. 2 Atlet telah terpilih mewakili SEA Age Group (Goh Chia Tong dan Low Zheng Yong)

5. Kolam akan ditutup pada Sabtu dan Ahad sempena cuti Perayaan Deepavali.

Sekian terima kasih

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA