LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT (10 OKTOBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Angkat Berat

TARIKH : 10 Oktober 2016 (Isnin)

MASA : 6.45 petang

TEMPAT : Dewan MSNM Seri Kota, Ayer Leleh, Melaka

KEHADIRAN : 

1. JSM - 1 orang 

2. Atlet - 2 orang

LATIHAN : 

1. Clean block

2. Pull snatch

3. Front squat

UJIAN : -TIADA-

PERTANDINGAN : -TIADA-

KECEDERAAN : -TIADA-

PERALATAN : 

1. Keperluan bagi pembelian platform, block dan disc.

PROGRAM BINAAN : -TIADA-

ULASAN

1. Beberapa orang atlet mengambil peperiksaan PT3 dan telah pulang semasa pemantauan dijalankan.

2. Aduan dewan : gangguan sistem elektrik akan terjadi sekiranya menggunakan sebarang plug sedia ada di dewan dan perkara tersebut telah diajukan kepada pihak pentadbiran MSNM untuk tindakan susulan. Lampu limpah juga menjadi masalah sekiranya latihan dijalankan pada waktu malam kerana banyak lampu yang telah terbakar dan masih belum digantikan dengan yang baru.

3. Cadangan bagi meenjalankan Klinik Pengenalan Asas Angkat Berat pada November ini. Sekolah sekitar akan dipanggil dan klinik tersebut akan dijalankan di Dewan MSNM Seri Kota, Ayer Leleh.

Disediakan Oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Angkat Berat