Thursday, September 08, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN PLN AKUATIK-RENANG (10 OGOS 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: Akuatik - Renang

Tarikh: 10 Ogos  2016
Masa: 5.00 ptg
Tempat: Kompleks Akuaitk Hang Jebat, Melaka

Kehadiran: 

1. EnZhang hongBo - JLN
2. Atlet - 12 orng (sesi i)
LATIHAN

1. Swim with paddle
2. 30m, 60m Back St
3. 30m, 60m Butterfly St
4. Land Exercise
    i. plank
    ii. Sit ups
    iii. Push up

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN

1. Sirkit Grand Final Sportexcel 2016

KECEDERAAN
tiada

PERALATAN
tiada

PROGRAM BINAAN
tiada

ULASAN

1. Atlet bagi sesi petang i lebih kepada atlet baru dan latihan kebanyakan latihan asas.
2. Kehadiran atlet lebih ramai pada sesi 6-8 mlm
3. LAtihan tumpuan kepada atlet yang layak ke Grand Final
4. Kawalan lkemasukan atlet ke Kolam perlu dipantau lebih rapi kerana ada pihak cuba masuk dengan mengunakan nama pelapis.
5. Persekitaran dan kebersihan di Pusat Akuatik amat memuaskan.

Sekian


NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN
PPN USPTN MELAKA
MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA

No comments:

Post a Comment