LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN RENANG (9 JULAI 2017)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: RENANG

Tarikh: 9 Julai 2017 (Ahad)

Masa: 5.00 petang

Tempat: Pusat Akuatik Hang Jebat, Melaka

Kehadiran: 

1.En Sung Jun Hao (JSM)

2. 23 Atlet sesi latihan petang

LATIHAN

1. Warm Up

2. 4 stroke (Back st., Fly St. Free St. Breast St.) - Time

3. Push Ups, Sit Ups, Chin Ups, Planking

3. Cooling Down

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

Junior Splash Swims 2017/ Kuala Lumpur 14 - 16 Julai 2017

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Sesi Latihan sebelah petang berjalan lancar dengan latihan dijalankan oleh JSM Sung Jung Hoa.

2. Atlet mengikut arahan dengan baik dan dapat menghabiskan latihan pada hari tersebut.

3. Keperluan jurulatih tambahan bagi membantu 1 JSM mengendalikan latihan.

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

SUKAN AKUATIK-RENANG, GIMNASTIK ARTISTIK,

GIMRAMA, MEMANAH DAN TAEKWONDO

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA