LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN SEPAKTAKRAW (15 NOVEMBER 2013)

Tempat: SMK Seri Kota, Ayer Leleh Melaka
Masa: 9.45malam
Tarikh: 15 November 2013

JSM: 2
Atlet: 7 orang

Laporan

Latihan seperti biasa dengan teknik latihan tubi tekong dan apit kanan. Apit kiri timbangan bola dan kawalan.

Jurulatih memberi latihan teknik dan kemahiran. Telah maklum supaya atlet diberi latihan kecergasan dengan bantuan khidmat ISN Melaka untuk meningkatkan stamina.

Sekian.
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.