LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT (2 MAC 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : ANGKAT BERAT

Tarikh : 2 Mac 2016 (Rabu)

Masa : 11.00 pagi

Tempat : Pusat Latihan Negeri Angkat Berat, Ayer Leleh

Kehadiran :

1. Atlet (1 orang)

LATIHAN

1. Snatch & Pull

2. Clean & Jerk 

UJIAN

-TIADA-


PERTANDINGAN

-TIADA-

KECEDERAAN

-TIADA-

PERALATAN

-TIADA-

PROGRAM BINAAN

-TIADA-

ULASAN

1. Serahan makanan tambahan kepada atlet untuk persediaan kejohanan akan datang dan SUKMA Sarawak 2016.

2. Pemantauan kawasan PLN dan sekitarnya untuk makluman Pengarah MSNM selepas melantik atlet sebagai pekerja am untuk menjaga kebersihan PLN angkat berat dan PLN Gimrama/Gimnastik Artistik.

3. Makluman kepada atlet agar membahagikan masa untuk menjalani latihan dan melakukan kerja hakiki supaya dapat diseimbangkan.

Laporan disediakan oleh :
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Angkat Berat Negeri Melaka