LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA (9 JUN 2015)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

Tarikh : 9 Jun 2015 (Selasa)

Masa : 5.30 petang

Tempat : Stadium Hang Jebat, Krubong

Kehadiran :

1. JSM ( 2 orang)

2. Atlet ( 17 orang)

LATIHAN

1. Warm up, stretching, 30 minit jogging

2. Speed 4 x 200m dan teknik

3. Drill / Circuit Training

4. Warm up lempar cakera, lembing dan lompat tinggi

5. Warm down

UJIAN

-TIADA-

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Pelapis Interzon Selatan Bil 2/2015, Melaka pada 12 hingga 14 Jun 2015

2. Kejohanan Olahraga Melaka Open 2015 pada 12 hingga 14 Jun 2015

3. Kejohanan SUKIM (Sukan India Malaysia,KBS) 2015, Tangkak Johor pada 12 hingga 14 Jun 2015

KECEDERAAN

-TIADA-


PERALATAN

-TIADA-

PROGRAM BINAAN

1. Program Cari Bakat / TID akan dijalankan pada 15 - 16 Jun 2015

ULASAN

1. Latihan dijalankan seperti biasa dengan kehadiran atlet yang memberangsangkan dan sebagai persiapan akhir sebelum menyertai kejohanan pada 13 dan 14 Jun 2015 ini.

2. Perbincangan bersama JSM berkenaan persiapan kejohanan, atlet, acara dan serahan surat kebenaran ibubapa kepada atlet terlibat dan menerangkan perjalanan program pada hari kejohanan.

3. Memberi makluman semula kepada JSM berkenaan program pencarian bakat baru yang akan dijalankan pada 15 dan 16 Jun 2015 di SMK Tun Hj Abd Malek dan Sk Batu Berendam 2.

Sekian. 

Laporan disediakan oleh :
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Olahraga Negeri Melaka

Tarikh : 11 Jun 2015