LAPORAN KEM BAKAT SUKAN ANGKAT BERAT 1/2016 (HARI KEEMPAT - 18 MAC 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Angkat Berat

TARIKH : 18 Mac 2016 (Jumaat)

MASA : 7.00 pagi - 10.00 malam

TEMPAT : Jabatan Belia dan Sukan Negeri Kelantan dan MSN Kelantan

KEHADIRAN :
1) En.Khairun Haled bin Masrom
2) Jurulatih - Pelapis Serantau / YOG / JSM Selangor, Kedah, Sabah, Johor
3) SDO - Selangor, Melaka, Sarawak, Kelantan, Pulau Pinang
4) Atlet (24 lelaki, 15 wanita)

LATIHAN : Latihan asas angkatan ( sesi pagi - high pull snatch 10x tambah weight, power pull snatch 10x tambah weight, sesi petang - standing clean & jerk 10x tambah weight, high pull clean 10x tambah weight)

UJIAN : -TIADA-

PERTANDINGAN : -TIADA-

KECEDERAAN : -TIADA-

PERALATAN : -TIADA-

PROGRAM BINAAN : Kem Bakat Angkat Berat 1/2016, Kota Bharu, Kelantan

ULASAN :

1. Sesi latihan pada hari keempat bermula dengan perhimpunan pagi dan senaman pagi. Seterusnya latihan asas angkatan bagi acara snatch dan clean & jerk pada sesi petang sebagai persiapan menghadapi mini competition esok hari.

2. Aktiviti malam diteruskan dengan slot ISN dengan ceramah 'anti-doping' oleh Pn.Suhaila daripada ADAMAS.

Laporan disediakan oleh,
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Angkat Berat