LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN SKUASY (13 OKTOBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Skuasy

TARIKH : 13 Oktober 2016 (Rabu)

MASA : 6.00 petang

TEMPAT : Kompleks Skuasy Hang Jebat, Melaka

KEHADIRAN :

1. JPM - 2 orang

2. Atlet - 20 orang

LATIHAN : 

1. Court run / latihan fizikal / shuttle run

2. Ghosting 10 set

UJIAN : -TIADA-

PERTANDINGAN : -TIADA-

KECEDERAAN : -TIADA-

PERALATAN : - TIADA-

PROGRAM BINAAN : -TIADA-

ULASAN :

1. Makluman berkenaan Kejohanan Ong Beng Hee dan Nicol David akan dijalankan di Melaka dan dijadualkan pada 7 hingga 11 November 2016.

2. Edaran surat pelepasan atlet ke Kejohanan 11th RSNJC & 7th NJC CIMB Grand Final pada 20 hingga 23 Oktober 2016 di Bukit Jalil.

3. Perbincangan dan cadangan bagi melaksanakan TID spesifik atlet di sekitar sekolah berdekatan PLN selepas kejohanan 7 hingga 11 November 2016.

4. Perbincangan dan pelaksanaan program jangka panjang bagi atlet senior (penggunaan gym dan ujian kecergasan) bersama ISn Melaka pada hari Isnin jam 2. 00 petang.

Laporan disediakan oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Skuasy