PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO (3 MEI 2017)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: TAEKWONDO

Tarikh: 3 Mei 2017 (Rabu)

Masa: 9.00 malam

Tempat: Gim TJ, Durian Tunggal Melaka

Kehadiran: 

1. En Micheal Bong (JSM)

2. 23 atlet (17 L dan 6 W)

3. 4 orang Atlet ATM-Sg Udang

LATIHAN

1. Warm up + Spesific Strecthing

2. Kicking, Defense

3. Training with partner

4. - Plank

   - Push Ups

   - Sit Up

5. Cooling Down

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Taekwondo Sportexcel Leg 2/ 2017, Johor (4 - 7 Mei 2017)

KECEDERAAN  

PERALATAN

1.Memerlukan tambahan Floor Mat, padding target, bosu ball (balance training), TheraBand, Ankle Weight, Punch Shield pad

PROGRAM BINAAN

tiada (masih dalam perancangan)

ULASAN

1. Kehadiran latihan bersama atlet senior ATM bagi sesi kali ini dan tumpuan latihan kepada atlet yang akan mengikuti kejohanan Sirkit Sportexcel 2/2017.

2. Sasaran pungutan pingat lebih tinggi bagi kejohanan kali ini 

3. Atlet akan telah menjalani sesi pemakanan sukan dan latihan berterusan bersama unit ISn Melaka.

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

SUKAN AKUATIK-RENANG, GIMNASTIK ARTISTIK,

GIMRAMA, MEMANAH DAN TAEKWONDO

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA (3 MEI 2017)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh: 3 Mei 2017 2017 (Rabu)

Masa: 6.30ptg

Tempat: Dewan Gimnastik Ayer Leleh Melaka

Kehadiran: 

1. Pn Tan Sock Horng (JSM)

3. Atlet WAG 14 orang

LATIHAN

1. Warm up

2. Latihan LG, G1-G4

  - Basic Routine dan Specific

3.Cooling Down

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

Kejohanan Gimrama Sirkit Remaja 1/2017 (3 Mei - 6 Mei 2017) - Tidak Menyertai

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Latihan atlet dijalankan bermula 6.30 - 8.30 petang

2. Jurulatih memaklumkan tidak menyertai kejohanan Sirkit 1/2017 kerana kesuntukan masa untuk mempersiapkan atlet berikutan baru pulang dari karnival.

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

SUKAN AKUATIK-RENANG, GIMNASTIK ARTISTIK,

GIMRAMA, MEMANAH DAN TAEKWONDO

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK (3 MEI 2017)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh: 3 Mei 2017 (Rabu)

Masa: 6.00 ptg

Tempat: Dewan Gimnastik Ayer Leleh Melaka

Kehadiran: 

1. Pn Betty Chu Ahmoi (JSM - Negeri)

2. PN Lim Hui Fun -SU Kehormat Persatuan Gimnatik Amatur Melaka

3. Atlet WAG 8 orang - 3 orng (11-12 thn), 5 org (9-10 thn)

LATIHAN

1. Warm up

2. Latihan Basic atlet Junior + choreograph

2. Latihan Spesific senior (Balance Beam, Bars , FX)

  - Rotation, Front Rolls, Turning

3.Cooling Down

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

- Kejohanan Gimnastik Artistik Sirkit Remaja Kebangsaan 1/2017, KL (12 - 14 Mei 2017)

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Latihan atlet dijalankan seperti biasa .

2. Makluman bahwa JLN Mikhail masih menunggu proses kembali ke Malaysia untuk bertugas.

3. Pn Betty mengambil alih sesi latihan untuk sementara waktu.

4. Kehadiran SU Kehormat persatuan bagi membincangkan beberapa perkara mengenai penyertaan kejohanan, dan serahan beberapa dokumen untuk pelarasan kejohanan gimrama.

5. Latihan tumpuan bagi penyertaan kejohanan.

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

SUKAN AKUATIK-RENANG, GIMNASTIK ARTISTIK,

GIMRAMA, MEMANAH DAN TAEKWONDO

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN MEMANAH (3 MEI 2017)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: MEMANAH

Tarikh: 3 Mei 2017 (Rabu)

Masa: 4.30 petang

Tempat: Lapang Sasar Ayer Keroh, Melaka

Kehadiran: 

1. EnZainuddin (JPM)

2. Atlet 7 orang 

LATIHAN

1. Warm up

2. Latihan Basic - Terra Band

3. Short Distance

4. 70M

4. Scoring 

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Memanah Terbuka Sarawak (4 - 7 Mei 2017)

2. Kejohanan Memanah Sirkit Kebangsaan 2/2017 (17 - 21 Mei 2017) - Kelantan

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Latihan dijalankan seperti biasa namun kehadiran pada hari berkenaan kurang berikutan sesi Kokurikulum di sekolah. Beberapa atlet sinor berlatih waktu pagi.

2. Pesiapan latihan bagi atlet yang akan ke Kejohanan TErbuka Sarawak.

3. Perbincngan bersama Jurulatih mengenai penyertaan atlet dan persiapan ke Kejohanan Memanah Sirkit Kebangsaan 2/2017.

4. Latihan atlet bersama HPT ISN Melaka terus dijalankan dan perbincangan bersma ISN Melaka bagi sesi latihan bulan Ramadhan akan dibincangkan.

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

SUKAN AKUATIK-RENANG, GIMNASTIK ARTISTIK,

GIMRAMA, MEMANAH DAN TAEKWONDO

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN AKUATIK (29 APRIL 2017)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: RENANG

Tarikh: 29 April 2017 (Sabtu)

Masa: 9.00 pg

Tempat: Pusat Akuatik Hang Jebat, Melaka

Kehadiran: 

1. En Lee (Pem. JLTH Persatuan)

2. 18 atlet sesi Pagi

LATIHAN

1. Warm Up

2. 4 stroke (diff. athlete)

3. Cooling Down

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

- Kej. Renang Terbuka Malaysia 2017 (4 - 7 Mei 2017) - Melaka

- Kej. Renang Sportexcel leg 2/2017 (19 - 21 MEi 2017) - Melaka

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Sesi Latihan sebelah pagi dikendalikan oleh En Lee (Pem. Jurulatih dari Persatuan) berikutan JSM cuti pada sesi berkenaan.

2. Latihan tumpuan kepada atlet yang akan bertanding di KEjohanan MAlaysia Open 2017

3. Atlet yang akan ke KEjohanan sirkit sportexcel 2 juga turut menjalani latihan.

4. Sebilangan atlet akan menjalani latihan sesi petang

5. dimaklumkan bahawa pihak PSM akan menutup kolam sempena kejohanan bermula 1 Mei - 10 Mei 2017, Namun permohonan untuk atlet Pelapis Melaka menjalani latihan akan dihantar ke PSM.

Sekian.

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN MELAKA

SUKAN AKUATIK-RENANG, GIMNASTIK ARTISTIK,

GIMRAMA, MEMANAH DAN TAEKWONDO

MAJLIS SUKAN NEGERI MELAKA

KARNIVAL BAKAT PELAPIS NEGERI SIRI 1/2017, KANGAR PERLIS

KARNIVAL BAKAT PELAPIS NEGERI SIRI 1/2017

SUKAN:Angkat Berat, Sepak Takraw, Memanah, Menembak, Olahraga, Tinju, Gimnastik Artistik, Dan Gimrama

Tarikh: 19 hingga 23 April 2017 

Venue Kejohanan :

a) Angkat Berat    - Gym Angkat Berat MSNPs Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra Kangar Perlis

 b) Olahraga          - Stadium Tuanku Syed Putra Kangar Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra Kangar Perlis

 c) Memanah         - Lapang Sasar Memanah Kompleks SukanTuanku Syed Putra Kangar Perlis

 d) Tinju                 - Gelanggang Tinju MSNPs Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra Kangar Perlis

 e) Gimrama          - Dewan Rakan Sukan MSNPs Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra Kangar Perlis

 f) Gimnastik         - Dewan Gimnastik Sekolah Kebangsaan Sena Kangar

 g) Menembak      - Lapang Sasar Menembak Sungai Batu Pahat Kangar 

 h) Sepak Takraw - Dewan Serbaguna MSNPs Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra Kangar Perlis

   

Pencapaian

7 EMAS, 4 PERAK, 9 GANGSA

7 PINGAT EMAS

Sepak Takraw - Acara Regu Bawah 13 Tahun

Menembak -  4 emas (air rifle & air pistol L/W)

Angkat Berat - Acara wanita 48Kg - Nur Suhaila bte Kamal

Gimnastik Artistik- Acara FX U8 - Qaisara Alisa bte Mohd Razif

4 PINGAT PERAK

Menembak- 1 perak (air pistol L) - Tengku Muhaimin

Angkat Berat (2 Perak)-Acara 45kg Ke Bawah - Muhamad Amirul Mukminin b. Sharil

                                     -Acara 45kg Ke Bawah - Nur Farhanah bte Jaafat

Gimnastik Artistik Berpasukan Team A (Wanita)

 9 PINGAT GANGSA

Olahraga - Team L13

Gimrama - Gred 2 berkumpulan

Angkat Berat- Acara 85 kg lelaki - Awangku Azizi

Tinju (2 Gangsa)- KAT 40 - 42 kg - Muhammad Amirul Aiman Omar

                       -KAT 52-54 kg - Muhammad Firdaus

Gimnastik Artistik (4 Gangsa)

Acara Individual All Round - Fatin Nabihah Zakaria

Acara FX U8 - Fatin NAbihah Zakaria

Acara BB U8 - Fatin Nabihah Zakaria

Acara Bar U8 - Fatin Nabihah Zakaria

Tahniah dan syabas diucapkan kepada  para atlet dan Jurulatih.

Sekian.