LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN SKUASY (27 DISEMBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Skuasy

TARIKH : 27 Disember 2016 (Selasa)

MASA : 5.30 petang

TEMPAT : Kompleks Skuasy Hang Jebat, Melaka

KEHADIRAN :

1. JPM - 1 orang

2. Atlet - 15 orang

LATIHAN : 

1. Drill 

2. Conditional games

3. Fizikal

4. Solo drills

UJIAN : -TIADA-

PERTANDINGAN : -TIADA-

KECEDERAAN : -TIADA-

PERALATAN : - TIADA-

PROGRAM BINAAN : -TIADA-

ULASAN :

1. Perbincangan bersama jurulatih berkenaan pelarasan kejohanan yang masih belum dihantar dan memohon dimaklumkan kepada persatuan agar dihantar segera sebelum tahun 2017.

2. Latihan dijalankan seperti biasa dan masih ramai bercuti bagi menyambut perayaan Krismas.

Laporan disediakan oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Skuasy

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA (27 DISEMBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

TARIKH : 27 Disember 2016 (Selasa)

MASA : 6.30 petang

TEMPAT : Stadium Hang Jebat, Krubong Melaka

KEHADIRAN : 

1) JSM - 1 orang

2) Atlet - 3 orang 

LATIHAN : 

1. Warm up

2. 200m x 5 x 30s rest 

UJIAN : 

-TIADA-

PERTANDINGAN : 

-TIADA-

KECEDERAAN : 

-TIADA-

PERALATAN : 

-TIADA-

PROGRAM BINAAN : 

-TIADA-

ULASAN :

1. Ramai atlet masih bercuti selepas perayaan Krismas pada 25 dan 26 Disember 2016.

2. MAkluman akan mengadakan mesyuarat bersama pihak SSN dan JPNM untuk rancangan 2017 hala tuju pembangunan sukan olahraga pada awal Januari ini bersama Pengarah MSNM.

3. Kawasan padang stadium sedang dalam baikpulih dan keadaan trek semakin teruk.

Disediakan oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Olahraga

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN GIMNASTIK (16 DISEMBER 2016)

SUKAN : GIMNASTIK/GIMRAMA

Tarikh : 16 Disember 2016 (Khamis

)
Masa : 11.30 pagi
Tempat : Dewan Gimnastik Air Leleh, Melaka

Kehadiran: 
Jurulatih -  i) Mikhael Gutsalyuk ii) Nuriya Amirbekova
PPN 
Atlet - orang

LATIHAN
GiNASTIK

UJIAN
-TIADA-

PERTANDINGAN
-TIADA-

KECEDERAAN

 -TIADA-

PERALATAN
-TIADA-

PROGRAM BINAAN
-TIADA-

ULASAN
1. Perjumpaan Bersama Jurulatih bagi persiapan karnival.
2. . Melihat keadaan gimnasium bagi tujuan penganjuran karnival bakat.
3. Perjumpaan bersama atlet bertanya tentang persiapan mereka untuk ke kejohanan.

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT (14 DISEMBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Angkat Berat

TARIKH : 14 Disember 2016 (Rabu)

MASA : 6.00 petang

TEMPAT : PLN Angkat Berat Ayer Leleh

KEHADIRAN :

1. JSM - 1 orang

2. Atlet - 6 orang

LATIHAN : 

1. Front squat - 90% 1x3 set

2. Power snatch - 60% 3x3 set

3. Pull clean - 120% 4x4 set

UJIAN : -TIADA-

PERTANDINGAN : -TIADA-

KECEDERAAN : -TIADA-

PERALATAN : - TIADA-

PROGRAM BINAAN : - TIADA-

ULASAN :

1. Negeri Melaka tidak menyertai Kejohanan Jemputan Kebangsaan di Kota Kinabalu namun demikian akan menyertai Kejohanan Angkat Berat Remaja Kebangsaan Siri 2/2016 yang akan dijalankan di Bangi pada 18 hingga 21 Disember 2016 ini. 

2. Makluman berkenaan PLN : terdapat beberapa tempat yang dibaikpulih yang telah diadukan kepada kontraktor masih belum diambil tindakan seperti cat luntur dan tiada penggantian tombol pintu.

3. Makluman akan dijalankan Mesyuarat JKK Bil. 2/2016 pada 16 Disember 2016 jam 10.00 pagi.

Laporan disediakan oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Angkat Berat

LAPORAN KARNIVAL BAKAT PELAPIS NEGERI SIRI 3/2016 SUKAN OLAHRAGA (30 NOVEMBER - 2 DISEMBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

TARIKH : 30 November - 3 Disember 2016 (Rabu - Sabtu)

MASA : 8.00 pagi - 7.00 petang

TEMPAT : Stadium IPG Durian Daun, Melaka

KEHADIRAN : 

1. Pegawai, Jurulatih dan atlet daripada seluruh negeri hampir 310 orang.

LATIHAN : 

-TIADA-

UJIAN : 

-TIADA-

PERTANDINGAN : 

1. Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 3/2016, Stadium IPG Durian Daun Melaka (Hexathlon)

KECEDERAAN : 

-TIADA-

PERALATAN : 

-TIADA-

PROGRAM BINAAN : 

-TIADA-

ULASAN :

1. Kejohanan dijalankan selama 2 hari bagi acara hexathlon dan Melaka menjadi tuan rumah bagi penganjuran karnival siri ketiga ini dengan kerjasama persatuan sukan negeri dan IPG Durian Daun.

2. Seramai 298 jumlah penyertaan atlet dari seluruh negeri dan negeri Melaka menghantar seramai 38 orang termasuk atlet daripada SSN Seri Kota.

3. Penyampaian hadiah disampaikan oleh Jurulatih Kebangsaan, Encik Manshahar Abdul Jalil pada hari kedua dan terakhir kejohanan kepada semua pemenang bagi acara berpasukan lelaki dan wanita kategori 13, 14 dan 15 tahun serta acara individu.

4. Pungutan pingat secara keseluruhan :

Terengganu : 3E 3P 1G

Johor          : 2E 1P 2G

K.Lumpur    : 2E 1P

Selangor     : 1E 2P

Perlis          : 1E 1G

P.Pinang     : 1E 1G

Pahang       : 1E 1G

Sabah         : 1E

Kelantan      : 2P 2G

Kedah          : 1P 1G

Sarawak       : 1P 1G

N.Sembilan   : 1P

Perak            : 1G

Melaka          : 1G

   

Disediakan oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Olahraga

LAPORAN KLINIK OLAHRAGA ACARA PECUT DAN BALINGAN (6- 7 DISEMBER 2016)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

TARIKH : 6 Disember 2016 (Selasa)

MASA : 4.30 petang

TEMPAT : Trek dan balapan SSN Seri Kota, Ayer Leleh Melaka

KEHADIRAN : 

1) Jurulatih - 12 orang

2) Atlet - 53 orang 

LATIHAN : 

1. Drills and basic

2. Basic lempar cakera dan peluru 

UJIAN : 

-TIADA-

PERTANDINGAN : 

-TIADA-

KECEDERAAN : 

-TIADA-

PERALATAN : 

-TIADA-

PROGRAM BINAAN : 

1. Klinik Olahraga Acara Pecut dan Balingan SSN Melaka 2016, 6-7 Disember 2016

ULASAN :

1. Program kendalian SSN Melaka bagi acara pecutan dan balingan dengan menjemput pengendali klinik bagi acara pecut, Encik Mohd Poad bin Kassim (SSTMI) dan acara balingan Encik Mohd Ali bin Hamid (MSN Bukit Jalil) selama 2 hari dengan mengumpulkan seramai 53 orang atlet dari program pembangunan dan SSN Melaka yang dipilih untuk persediaan MSS Melaka dan MSSM 2017 akan datang. Beberapa atlet dari PLN juga turut sama terpilih dan terlibat pada klinik kali ini.

2. Susulan penglibatan klinik ini akan dijalankan kem pada minggu hadapan seramai 8 orang di SSTMI.

3. Pendaftaran atlet pada pagi 6 Disember 2016 dan basic pengenalan di ajar kepada atlet terlibat an aktiviti malam diadakan sesi motivasi bersama jurulatih.

4. Atlet-atlet di bawah kendalian Encik Poad juga turut sama membantu dan berkongsi ilmu bagi sesi latihan dan pengenalan.

Disediakan oleh,

NORAISHAH BTE MOHD JAMIL

PPN Sukan Olahraga