LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT (18 NOVEMBER 2015)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : ANGKAT BERAT

Tarikh : 18 November 2015 (Rabu)

Masa : 4.30 petang

Tempat : Pusat Latihan Negeri Angkat Berat, Ayer Leleh

Kehadiran :

1. JSM (2 orang)

2. Atlet (4 orang)

LATIHAN

1. Snatch & Pull

2. Clean & Jerk 

3. Checking postur belakang/ tangan / kaki semasa angkatan

UJIAN

1. Ujian angkatan bagi kelayakan ke Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan, Senior dan Youth pada 14 hingga 19 Disember 2015.


PERTANDINGAN

1. Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan, Senior dan Youth pada 14 hingga 19 Disember 2015.

KECEDERAAN

-TIADA-

PERALATAN

1. Banyak plates yang telah rosak dan tidak boleh digunakan lagi. Keperluan tambahan amat diperlukan.

2. Bar sedia ada yang telah banyak berkarat.

PROGRAM BINAAN

-TIADA-

ULASAN

1. Memohon bantuan makanan tambahan kepada atlet di PLN kerana makanan tambahan merupakan keperluan asasi kepada setiap atlet.

2. Dimaklumkan lampu jalan di dalam kawasan dewan gimnastik / PLN angkat berat masih tidak berfungsi dan ada yang telah rosak.

3. JSM memohon untuk mendapatkan surat pelepasan majikan bagi menajalankan latihan sepanjang musim cuti sekolah Disember ini.

Laporan disediakan oleh :
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Angkat Berat Negeri Melaka

Tarikh : 14 Disember 2015

-------------------------------------------------------------------------