LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA (21 OKTOBER 2015)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

Tarikh : 21 Oktober 2015 (Rabu)

Masa : 6.00 petang

Tempat : Stadium Hang Jebat, Krubong

Kehadiran :

1. Setiausaha Kehormat POM (1 orang)

2. JSM (1 orang)

3. Atlet (11 orang)

LATIHAN

1. Long Distance - 500m x 4

2. Sprinters - 50m x 10

UJIAN

-TIADA-

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Olahraga Terbuka Perak pada 23 hingga 25 Oktober 2015.

2. Kejohanan Interzon Peringkat Akhir 2015, Johor pada 12 hingga 15 November 2015

KECEDERAAN

-TIADA-


PERALATAN

-TIADA-

PROGRAM BINAAN

-TIADA-

ULASAN

1. Latihan dijalankan secara "light training' memandangkan kejohanan akan berlangsung bermula Jumaat ini dan atlet menjalani fasa akhir sebelum bergerak ke Perak.

2. JSM memaklumkan 1RM test telah dijalankan pada hari Isnin yang lepas bersama ISN Melaka.

3. Mengedarkan surat pelepasan atlet dan jurulatih untuk ke kejohanan minggu ini.

4. Berbincang dengan Setiausaha Kehormat POM yang juga merupakan pengurus pasukan berkenaan pergerakan dan urusan berkaitan dengan kejohanan pada minggu ini.

Sekian.

Laporan disediakan oleh :
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Olahraga Negeri Melaka

Tarikh : 23 Oktober 2015

-------------------------------------------------------------------------