LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA (7 APRIL 2015)

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : Olahraga

Tarikh : 7 April 2015 (Selasa)

Masa : 6.00 petang

Tempat : Stadium Hang Jebat, Krubong

Kehadiran :

1. JSM ( 2 orang)

2. Jurulatih Persatuan ( 1 orang)

3. Atlet ( 5 orang)

LATIHAN

1. Warm up, strecthing, jogging 1 jam, footwork training (mini hurdle/ ledder) , cooling down

UJIAN

1. Cadangan ujian kecergasan pada pertengahan atau penghujung bulan April.

PERTANDINGAN

-TIADA-

KECEDERAAN

-TIADA-


PERALATAN

-TIADA-

PROGRAM BINAAN

-TIADA-

ULASAN

1. Perbincangan berkenaan cadangan untuk menjalankan ujian kecergasan kepada atlet pada pertengahan atau penghujung April ini.

2. Latihan atlet dipindahkan kepada warmup track memandangkan hujan lebat beserta kilat dan petir pada sesi pemantauan.

3. Dimaklumkan, JSM Razaleigh menjalankan latihan di track Kem Tentera Sungai Udang.

Laporan disediakan oleh :
NORAISHAH BTE MOHD JAMIL
PPN Sukan Olahraga Negeri Melaka

Tarikh : 8 April 2015